ALIMENTACIÒN A PARTIR DE LOS 2 AÑOS.

PARA MANTENER UNA BUENA SALUD, DEBEMOS INCLUIR EN NUESTRA DIETA, ALIMENTOS DE LOS SEIS GRUPOS.
EN EL DESAYUNO, INCLUIR LECHE (MEDIO LITRO POR DÌA), PAN Y FRUTAS.
PROCURAR EL CONSUMO DE VERDURAS Y FRUTAS DE ESTACIÒN EN TODAS LAS COMIDAS.
REDUCIR EL CONSUMO DE BEBIDAS AZUCARADAS, GOLOSINAS,FIAMBRES,SALSAS (MAYONESA, KETCHUP), PAPAS FRITAS.
DISMINUIR EL CONTENIDO DE SAL.
CUIDAR LA HIGIENE DE LOS ALIMENTOS.